友達と話ながら、水中を歩いている人もいますが、それでは効果はないそうです。ダイエットで人気なのは、どんなものでしょう。そんな内臓脂肪を燃やすには、食事は粗食、運動はウォーキングを1時間程、毎日行えばみるみるうちに内臓脂肪がなくなるでしょう。…